Activitats Esportives Activitats Esportives

Tai-Txí Tornar

Tornar

La pràctica del tai-txi consisteix en una sèrie de moviments dinàmics suaus, amb elements marcials basats en la boxa xinesa, que té com a objectiu aconseguir un equilibri físic i mental.

El control de l’equilibri corporal és fonamental per realitzar aquesta activitat, de la qual s’afirma que allarga la longevitat de les persones. Els moviments que es realitzen en tai-txi són lents, continus i fluids, característiques que ajuden a desestressar i relaxar la ment de qui el practica.

Com a entrenament físic dóna més prioritat a la relaxació i coordinació del cos que no als moviments tensos que puguen bloquejar-lo i impedir realitzar moviments amb naturalitat.

  • MONITOR: Mikelo Signes
  • LLOC: Sala Polivalent (Antic Centre Social)
  • HORARI:
    • Dies: Dilluns i dimecres
    • Grup A: De 18:15h a 19:15h
    • Grup B: De 19:30h a 20:30h
  • PREU: 60€/Trimestre

Apunta't al nostre newsletter
i estigues al dia de totes les novetats
de l’esport a Pedreguer

Nom i cognoms
E-mail
4 + 1 =