GRAN ACOLLIDA DEL CURS DE MARXA NÒRDICA

El passat dissabte 2 d’octubre va tindre lloc a Pedreguer el curs sobre la pràctica de la Marxa Nòrdica, organitzat per la Regidoria d’Esports.

Aquesta activitat havia d’haver-se dut a terme durant l’Esport en Primavera, ajornat-se per motius de pandèmia.

El Nordic Walking o la Marxa Nòrdica és una manera de caminar on s’inclou no només l’acció de les cames, sinó també la part superior del cos.

Es tracta de caminar impulsant-nos amb dos bastons, uns bastons dissenyats especialment per aquesta modalitat esportiva, simulant l'acció de l'esquí de fons. 
Amb una bona tècnica, el resultat és un moviment natural que actua de forma suau però molt efectiva en tot el nostre organisme, aportant-nos múltiples beneficis tant a nivell de salut com de millora de la nostra condició física.
Més de 50 estudis desenvolupats per investigadors científics, en l'àmbit internacional, demostren els efectes positius de la marxa nòrdica, convertint-la en una activitat esportiva apta per a tothom, independentment de l'edat i de la condició física. 

La participació va ser de 10 persones amb la tutela de dos instructors del Club de Marxa Nòrdica d’Alacant.

esportivat

OFICINA D'ESPORTS
HORARI D'ATENCIÓ AL PÚBLIC:
De dilluns a divendres: 10.00h a 14.30h / Dimarts: 18.00h a 19.30h
Glorieta de la Creu, 14 · Pedreguer -03750- (Alacant) · Telèfon: 966 456 200 (EXT 304)


ESPORTIVA'T  © Copyright 2020   /   Web creada per CREA1STUDIO